na wakacje

[...] pewnie się kiedyś zdołam zmobilizować, tylko że aktualnie się trochę obijam raczej dietowo niż treningowo , ale zawsze to obijanie w weekendy przeważnie wyjeżdżam , na wakacje też muszę gdzieś pojechać, a tam to wiadomo piwka , pizza i inne, więc jak już się skończy lato i pokusy to pewnie i tak będzie coś do nadrobienia i może zdołam się [...]

[...] świat nie zrezygnuje z tego cyrku, to nie wracam, bo co dojdę do stanu wyjściowego, to kolejna fala siłki zaleje. Na jesieni z resztą będzie ostra jazda, więc nie ma co się w ogóle rozpędzać. Wolę pobiegać rekreacyjnie i inwestować czas w inne aktywności, na świeżym powietrzu np. Mam tylko nadzieję, że na wakacje zdążę w sierpniu pojechać..

[...] olej 3. jajka, smalec, chleb tostowy, warzywa Plecy mocno czuć po treningu. Ciężko było strasznie, zmęczenie i niskie kalorie dają się we znaki, a jeszcze 6 tygodni. Jutro pomiary, mam nadzieję, że coś ruszyło. Na pocieszenie kupiłam bikini na wakacje, nie mogę się już doczekać. Cardio nie udało mi się skończyć, bo orbitrek się zepsuł. %-)

[...] końca (dwoma cheatami, huehue). Siedem tygodni pracy zakończyłam kaloryką 1800/1600 i cardio 3x tydz. Wizualnie jestem całkiem zadowolona, mogę ze spokojną głową jechać na wakacje. Siła nie spadła, wręcz przeciwnie. \-) Nogi i tyłek także na swoim miejscu, plecy jakby na plus nawet. Wymiary: Waga: 64,1 --> 62 kg (-2,1 kg) Pępek: 79 cm -> 77 cm [...]

o kutfa kolejne bajerne bialko za pewnie 300 zl ktore i tak gowno da... jak ja nieraz tu czytam ile ludzie wydaja pieniedzy na bajerne bialka to mnie krew zalewa... nie szkoda wam kasy na takie rzeczy??? lepiej zabierzcie dziewczyne gdzies na wakacje... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-08-06 13:21:54

[...] Z początkiem maja rozpocząłem redukcję, która trwała do początku lipca, czyli ok 9 tygodni. Waga w tamtym momencie wynosiła ok 95kg. Potem nastąpiła 9-cio dniowa przerwa na wakacje w Grecji. Po tygodniu planowego ładowania metodą ALL INCLUSIVE :-) waga wynosi 101kg a wygląda to mniej więcej tak: [...]

Teraz wszyscy formę na wakacje robia to ludzi od groma xD

[...] zawsze pełen wycisk a atmosfera wręcz domowa :D. (właściwie to lepiej mi tam niż w domu :) ) Na sokół nie chodziłem a miałem okazje zobaczymy może jeszcze o nim pomyślę na wakacje. Generalnie klub K1 we wakacje ostatnie lata nie był czynny. Więc jeżeli masz okazję to idź teraz do sokoła a we wrześniu lub w październiku przyjdziesz do K1, bo [...]

Każdy okres na zachodzenie w ciążę ma swoje plusy i minusy. Na wakacje tak nie patrz. Przez pierwsze 3 miesiące nie powinnaś przytyć więc spokojnie na plaży będziesz mogła chwalić się formą :D

nie sluchaj zielonych tylko byly zielony wie co mowi oraz MUSIALES SIE POCHWALIC !!! Jadę na wakacje do Chorwacji wystarczylby Jadę na wakacje hehehe MILEGO !!!!!!!!!! Zmieniony przez - biniu w dniu 2008-07-03 17:40:43

Ja również się zgłaszam :) Mój dziennik - http://www.sfd.pl/Gaga_redukcja-t844098-s1.html Na wakacje przestałam prowadzić dziennik, ale trenuję cały czas siłowo 3x w tygodniu. Obecnie po 4 tygodniach odpoczynku od redukcji na 2000kcal waga 58kg :-) Jeszcze sporo ciężkiej pracy przede mną dlatego chętnie wezmę udział :-)

Martucca...hm...wygląda na szczęśliwą. Śmieje się. Uśmiecha. Spotyka ze znajomymi, chodzi na zakupy, jeździ na wakacje,nie ma depresji. Ale jak jest naprawdę, wie chyba tylko ona sama.

[...] psychicznego odcina, a nie 19 latka potulnie jak dziecko wcina przez tydzień zupę kapuścianą. A mama „Śmieje się. Uśmiecha. Spotyka ze znajomymi, chodzi na zakupy, jeździ na wakacje, nie ma depresji. Ale jak jest naprawdę, wie chyba tylko ona sama”. Przecież autorka pisze tu o sobie. I to że mama akurat przeszła i powiedziała x, że akurat [...]

a tam ... na wakacje będzie git forma ;] . Ja też myślę raz w życiu w końcu mieć mega formę :)

paker jesteś mi coś winien \-) ja zwiększam masę po wakacjach, na wakacje chcę wyglądać!

ja zwiększam masę po wakacjach, na wakacje chcę wyglądać! Ja tak samo. Po wakacjach, ewentualnie pod koniec lecę ostro z masą. Mam nadzieję że dobiję do 90kg

1.Wiek- 18lat 2.Waga-108kg, wzrost- 178cm 3.Na razie nic zamierzam na wakacje. 4.Na chwile obecną nie posiadam ok 40%~ 5.Chciałbym zejść do 90kg. 6.Na razie nic. 7.Kiedyś miałem niby astmę ale czy teraz raczej mi nie dolega. 8. brak 9.fat burner Treca= kompletne ch***o nic nie pomogło. 10. brak 11. na razie nic 12. 200-300zł 13. Potrzebuje jakiś [...]

Od lipca 14 kg mniej, jeszcze około 9-10 kg zostało, chciałbym na wakacje być dziadkiem do orzechów. \-) Zobaczmy co będzie po Świętach i sylwestrze, bo może być nieplanowane ładowanie. 8-)

jak nie startujesz i forme chcesz zrobic na wakacje to ja bym nawet sie nie przejmowal tymi 3 dniami swiat + 1-2 dniami sylwestra, kazdy jest tylko czlowiekiem, po co sie katowac jak to jest czas rodziny i imo nawet lepiej popuscic pasa, a fatu duzo nie nalapiesz przez kilka dni i tak.

Te gadki to odrazu na wakacje zabierasz ? Haha Śmieje się , kosa !! Ciekaw jestem jak to będzie przed samym wyjazdem